Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 33,48g | Prot: 178,02g | Carbs: 115,36g.
Café da Manhã: Whey Protein, Alpura Leche Light. Almoço: Papa Cocida, La Moderna Sopa de Fideo , Bistec de Res. Jantar: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Isadora Frijoles Enteros Negros, Tía Rosa Tortillinas Burritos. Lanches/Outros: Tutsi Pop Tutsi Pop. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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