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no
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 58,68g | Prot: 48,38g | Carbs: 197,74g.
Almoço: Crunchy Peanut Butter, Grape Jelly, Wheat or Cracked Wheat Bread with Raisins. Jantar: Mashed Potato (from Dry), Pork Steak, Flour and Water Gravy, Thousand Island Dressing, Garden Side Salad. Lanches/Outros: Coffee with Sugar, Strawberry Sundae, Water. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 49 minutos, Estar Sentado - 23 minutos, Fazer Compras - 14 minutos, Dirigir - 1 hora e 12 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Dormir - 8 horas e 17 minutos, Descansar - 8 minutos, Trabalho Doméstico - 10 horas e 1 minuto, de Pé - 1 hora e 48 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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