Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 62,88g | Prot: 156,50g | Carbs: 295,73g.
Café da Manhã: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Kania Tomaten Ketchup Light, Olivenöl, Rote Paprika, Mais, Bon-Ri Express Reis Basmatireis, Metro Rinder-Tatar. Jantar: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter Light , Barilla Fusilli, Ja! Erbsen, Parmesan (Gerieben), Metro Rinder-Tatar. Lanches/Outros: Aldi Flatbread Sandwich, Zentis Nusspli , Corny Free Schoko. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de laterne_
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