|
кд-3
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Gord: 62,75g | Prot: 91,97g | Carbs: 143,63g.
Café da Manhã: Viola Сыр Сливочный, Каравай-СВ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт". Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Lanches/Outros: Ehrmann Grand Dessert Vanille. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|