Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 73,20g | Prot: 71,30g | Carbs: 230,12g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Котлета Куриная, Гречка Вареная. Jantar: Доширак Лапша Быстрого Приготовления со Вкусом Грибов. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|