Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Gord: 38,14g | Prot: 151,92g | Carbs: 167,50g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Polezzno Кокосовая Мука, Овсяная Крупа. Almoço: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Лук, Вареное Яйцо, СибКолбасы Уши Свиные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Polezzno Кокосовая Мука, Яйцо. Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные, Молком Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🧘🏼♀️Лилит
|