Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Gord: 47,74g | Prot: 53,86g | Carbs: 102,10g.
Café da Manhã: Айко Шоколад с Ореховой Начинкой и Орехами, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Almoço: Говяжий Фарш, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emiliya_singizova
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