Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 55,92g | Prot: 82,62g | Carbs: 144,77g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ирмень Творожок Ирменский с Кусочками Вишни, Семейные Закрома Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Магнит Банан. Almoço: Snaq Fabriq Печенье Арахисовый Десерт, СПК Балык Свиной, Самокат Сыр Маасдам, Восход Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Онигири с Курицей, Ирмень Молоко 2,5%. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Lanches/Outros: Солнцепек Сырники по-Домашнему, Orion Чокопай. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trishkina_yu
|