Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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111,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 141,89g | Carbs: 92,05g.
Café da Manhã: Hartgekochtes Ei, Milfina Streichfein Ungesalzen, Ja! Butterkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Almoço: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Jantar: Gemüsebrühe, Maggi Fette Brühe, Schlagsahne, Meine Metzgerei Frisches Suppenfleisch, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Lanches/Outros: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren. mais...
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Perdendo 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de teddyandrea
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