Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1664 kcal
|
Gord: 74,68g | Prot: 129,00g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, УМКК Колбаса Молочная, Редис, ВкусВилл Панкейки Классические, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Almoço: ВкусВилл Картофель Запеченный с Прованскими Травами, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Салат из Капусты, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Окей Кальмар Командорский Соломка в Рассоле, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de harbin_ka
|