Взвешивание прошло,осталась так же 61.4. Ну хотя бы не набрала)
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
795 kcal
|
Gord: 20,00g | Prot: 64,38g | Carbs: 94,77g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Яичный Белок, Гречка Отварная, Сыр Российский. Almoço: Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Гречневая Крупа, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Гречневая Крупа. Jantar: Твердые Конфеты, Куриная Грудка, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|