Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 78,83g | Prot: 72,28g | Carbs: 132,68g.
Café da Manhã: Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Market Pantry 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Potato Salad with Egg, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Fiber One 70 Calories Brownie, Good and Gather Honey Chipotle Dressing, Tyson Foods Blackened Chicken Breast Strips , Green Giant Baby Cut Carrots, Market Pantry Tortilla Chips. Jantar: Bakers Square French Silk Pie, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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