Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2860 kcal
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Gord: 96,87g | Prot: 219,96g | Carbs: 253,11g.
Café da Manhã: Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Aldi Protein Riegel Brownie, Spiegelei, Aldi Kochschinken, Penny Markt Frischkäse Leicht , Harry Eiweißbrot. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Thermomix Blumenkohlgratin. Jantar: Äpfel, WellMix Protein 90 Schoko, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Honig, Panettone, Lemberg Gorbuscha Kaviar, Mischkornbrot, REWE Toast mit Roggen , Aldi Bio Tomatensauce mit Gemüse, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leon Cutmann
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