Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 57,65g | Prot: 74,91g | Carbs: 177,84g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Almoço: Keurig Hot Chocolate, Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Chicken Breast. Jantar: Western Family Alphabets Pasta, Hellmann's Real Mayonnaise, Walmart Kaiser Buns White, Mastro Porchetta, Chicken Broth (Home Recipe), Cheddar Cheese . Lanches/Outros: Pears . mais...
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150 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DomOlive
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