Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 46,72g | Prot: 139,30g | Carbs: 67,71g.
Café da Manhã: 2 médios Ovo Cozido, 1 colher de chá Canela, 1 caneco (240 ml) Café, Maçã. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem ., Abobrinha Cozida, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cleiat
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