Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 59,43g | Prot: 152,95g | Carbs: 144,78g.
Café da Manhã: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яндекс Лавка Чеддер, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Jantar: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры Черри, Зеленая Линия Яичный Белок, Bonduelle Оливки без Косточки, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая, Яндекс Лавка Сыр Гауда, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Яйцо. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|