Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 36,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1774 kcal
|
Gord: 50,53g | Prot: 161,20g | Carbs: 166,45g.
Café da Manhã: Груша, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Клубника, Nordic Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Alpro Hazelnut & Pecan. Almoço: Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Треска Отварная, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Jantar: Зеленая Линия Яичный Белок, Bonduelle Оливки без Косточки, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Огурец, Hochland Фетакса, Глобус Чернослив, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, Огурец, Яндекс Лавка Грудка Индейки Сыровяленая. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|