Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 48,36g | Prot: 75,52g | Carbs: 198,18g.
Café da Manhã: Bolletje Volkoren Beschuit, Milner Jonge Kaas 30+, Gwoon Halvarine, AH Hagelslag Mix, De Ruijter Rose en Witte Muisjes. Almoço: Jumbo Vlaatje Dubbel, Gebakken Ei, Aldi Schouderham, Duo Penotti Chocopasta, Meergranenbrood. Jantar: AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Plus Doperwten en Wortelen, Plus Zigeunerschnitzel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Lanches/Outros: Hands Off My Chocolate Vegan Caramel Seasalt, Granny Smith Appels, Kanzi Appels. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ger10e
|