Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
46,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1762 kcal
|
Gord: 86,98g | Prot: 51,99g | Carbs: 216,69g.
Café da Manhã: Молочный Мир Молоко 3,8%, Молочный Мир Молоко 3,8%, Молочный Мир Молоко 3,8%. Almoço: Клубника, Клубника, Помидоры, Помидоры, Дыня, Огурец (без Кожуры), Milida Молоко 3,8%, Молочный Мир Молоко 3,8%, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Дыня, Клубника. Jantar: Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Минская Марка Сметана 26%, Камако Соус Китайский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Краснокочанная Капуста, Лук. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|