Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 64,93g | Prot: 105,09g | Carbs: 122,39g.
Café da Manhã: Сыр Сулугуни, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кудесница Мука Рисовая. Almoço: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Геркулес Монастырский. Jantar: Оливковое Масло, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. Lanches/Outros: Куриное Филе, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyanoviii
|