Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
116 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1039 kcal
|
Gord: 40,82g | Prot: 46,28g | Carbs: 124,49g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Velle Банановое Молоко, Пестравка Молоко 3,2%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Махеевъ Горчица Русская, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Микоян Ветчина, Помидоры. Almoço: Пиканта Лечо, Коркунов Конфеты с Орехом, Кабачки Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Печеночные оладьи, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Мёд, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Киви. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Голубика. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|