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Momentan stagniert es… wie lange dauert es, falls es der woosh Effekt ist und wann merke ich, dass das Defizit zu gering ist? ..
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71,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Gord: 172,01g | Prot: 81,39g | Carbs: 35,96g.
Café da Manhã: Kakaopulver (Ungesüßt), Kokosmilch, Himbeeren, Kokosöl, Gekochtes Ei. Almoço: Wilhelm Brandenburg Kabanos, Wilhelm Brandenburg Kabanos, REWE Feine Welt Prosciutto Crudo, Bravo Macadamia Gesalzen. Jantar: Tomaten, Wirsing, Butter, Zucchini, Speckwürfel, Edeka Feta, Champignons. Lanches/Outros: Lindt Excellence Cacao Pur, Macadamia-Nüsse. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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