Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 30,06g | Prot: 113,31g | Carbs: 135,68g.
Café da Manhã: Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Уха из минтая. Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Уха из минтая. Jantar: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Каравай Ролл Пшеничный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Maggi Куриная Грудка по-Итальянски. Lanches/Outros: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Красная Цена Молоко 1,5%, EatMeat Карбонад Юбилейный, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|