|
Плюсанула я, куличи и крем ушла в отеки
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2607 kcal
|
Gord: 141,03g | Prot: 89,22g | Carbs: 226,96g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, Киви, Магнит Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Лаваш Тонкий , Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lanches/Outros: Schogetten Белый Шоколад с Обжаренными Кусочками Зерен Какао, Темный Шоколад, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Наполеон. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|