Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Gord: 61,97g | Prot: 119,56g | Carbs: 109,40g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, из Вологды Молоко 1,5%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Аксон Булка 8 Злаков. Almoço: Лук, Сердце Куриное, Булгур, Помидоры. Jantar: Салат Айсберг, Помидоры, Судак Жареный. Lanches/Outros: Лаваш Армянский, Помидоры, Denmax Сулугуни, Творог 5%, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chertenok0503
|