Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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73,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2996 kcal
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Gord: 99,91g | Prot: 97,31g | Carbs: 422,16g.
Café da Manhã: Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Herbata bez Cukru. Almoço: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ryneczek Lidla Buraczki, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Lanches/Outros: Tort, Tort, Kawa, Mentos Mentos, Tort. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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