Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 72,96g | Prot: 117,26g | Carbs: 100,14g.
Café da Manhã: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Fit Active Джем Черника. Almoço: Помидоры, Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Jantar: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Съешь Меня Авокадо, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Geneticlab Soy Pro Vanilla, Яйцо, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lanches/Outros: банан Мини. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _свинка_Пеппа_
|