Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 64,98g | Prot: 69,92g | Carbs: 137,92g.
Café da Manhã: Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Вараксино Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Лента Свинина Котлета, Провансаль Майонез, Свекла Вареная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Lanches/Outros: Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Гауда, Финики, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Кубаночка Овсянка. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irusichekk
|