Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 91,90g | Prot: 48,52g | Carbs: 216,66g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Nature Valley Sweet & Salty Nut (Pure Chocolade met Noten). Almoço: Leonidas Praline, Geen Merk Mexicaanse Burrito’S uit Pakje AH met Eigen Saus van Groenten , Aldi Geraspte Emmental, Boni Wraps. Jantar: Libeert Gedecoreerde Figuren, Bellarom Cappuccino Classic, Boni Season’S Special (Rode Biet - Appel), Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), Bolletje Lichte Crackers Volkoren. Lanches/Outros: Nescafé Gold Caramel Latte, Balade Slagroom So Light, Geen Merk Chocolademousse met Zoetstof (Michelle), Boni Dessert Framboos, Carrefour Zandkoek, Libeert Pure Chocolade , Klene Suikervrij Honingbijtjes, Boni Exotic Fruit Mix. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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