Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 81,40g | Prot: 78,63g | Carbs: 154,03g.
Café da Manhã: Акульчев Макаруны Манго-Маракуйя, Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Вятушка Творог 3%, КМК Колбаса Вареная Бутербродная, Дороничи Колбаса Испанская. Almoço: Апельсин, Каравай Хлеб Белый, Борщ со Свининой. Jantar: Морковь по-Корейски, Котлета Домашняя, Шампиньоны Жареные, Минтай с Картофелем. Lanches/Outros: С.Пудовъ Шарлотка. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oльчег
|