Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 97,30g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе, President Сыр Плавленый Шоколадный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо. Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Киви, Дикси Киви, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|