Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 59,31g | Prot: 87,80g | Carbs: 189,42g.
Café da Manhã: Кофе, Laime Сыр Колотый Пармезан, Макфа Макароны без Глютена . Almoço: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|