Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 82,35g | Carbs: 224,98g.
Café da Manhã: Nestlé Chocapic, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Discount Jus d'orange. Almoço: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Poulet, Pommes de Terre et Épices Tandoori. Jantar: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's P'tit Wrap Ranch, McDonald's Cheeseburger, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Lanches/Outros: Lotus Speculoos (7,5g), Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Sésame, Lin et Cumin. mais...
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1873 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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