Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Gord: 80,94g | Prot: 63,06g | Carbs: 123,18g.
Café da Manhã: Красная Цена Ряженка 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Jantar: Яйцо, Морковь по-Корейски Морковь по-Корейски, Яйцо, Красная Цена Ряженка 2,5%. Lanches/Outros: Бургер Кинг Кофе Американо. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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