Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1639 kcal
|
Gord: 49,62g | Prot: 107,63g | Carbs: 180,41g.
Café da Manhã: Аладушкин Хлеб Зерно+, Эко Яйцо, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Almoço: Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Мистраль Ядрица Гречневая. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Самокат Кукуруза Сахарная, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Банан, Ого Отруби Ржаные, Вастэко Ваффин из Полбы Орехи в Молочном Шоколаде. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|