Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 71,21g | Prot: 126,18g | Carbs: 150,09g.
Café da Manhã: Лента Авокадо, Аладушкин Хлеб Зерно+, Эко Яйцо, Большая Кружка Молоко 1,5%. Almoço: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Здоровое Меню Кукурузно-Пшеничные Хлопья с Отрубями и Протеином, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Jantar: RED Шоколад Карамельный, Msknull Сироп Пудинг Сгущённое Молоко, Тотемский Маслозавод Творог 1,8%, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Самокат Кукуруза Сахарная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Msknull Сироп Пудинг Кокос, Smart Formula Фундук в Горьком Шоколаде, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Мандарины, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|