Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Gord: 42,96g | Prot: 73,04g | Carbs: 80,08g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Молоко 3,2% , Село Зеленое Молоко 3,2% . Almoço: Планета Витаминов Манго Кубиками, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Круглый Год Окорок Обезжиренный. Jantar: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко 3,2% . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|