Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
146,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1574 kcal
|
Gord: 56,68g | Prot: 233,69g | Carbs: 28,07g.
Café da Manhã: Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Язык Говяжий Отварной. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Магуро Тунец Натуральный. Lanches/Outros: QNT Изолят. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-mi82
|