Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 94,09g | Carbs: 122,47g.
Café da Manhã: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Banana, Pancake colazione, Eurospin Latte Proteico, Caffè (Espresso), Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali, Campo Largo Ceci al Naturale. Jantar: Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale , Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Caseificio Anna Dora Campanile Provola Affumicata. Lanches/Outros: Cupcake leggeri, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de minteyer
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