Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 34,87g | Prot: 106,96g | Carbs: 156,84g.
Café da Manhã: Ja! Magerquark. Almoço: Krüger Milchkaffee, Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Jantar: All Seasons Pfannengemüse Rustikale Art, Grafschafter Roggenmischbrot. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shoard
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