Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 137,35g | Carbs: 192,61g.
Café da Manhã: Maçã, Italac Leite Semidesnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Sadia Filé de Peito de Frango, Pirão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alcatra Grelhada, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma, Milho Verde Cozido. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dredzDre
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