Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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126,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1083 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 43,48g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Banane, Pink Lady Äpfel. Almoço: Kokosmilch Cremig, Gemüsebrühe, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Ingwer, Karotten, Salz, Schwarzer Pfeffer, Currypulver, Banane. Jantar: Géramont Weichkäse, Edeka Gourmet Sauerkraut. Lanches/Outros: Milram Gurken Quark, Aldi Nord Eiweißbrot. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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