Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 80,46g | Prot: 50,80g | Carbs: 111,34g.
Café da Manhã: Котлеты из Говядины, Запеченный Картофель, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Jantar: Лакомка Мороженое. mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vijeks
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