Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 86,26g | Prot: 99,88g | Carbs: 109,36g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Фисташка, Сыр из Кефира 3,2, Щедрые Хлебцы Бородинские, Киви, Ам Ам Биотворог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Яблоко, Снежная Королева Сыр, Шампиньоны Тушеные, Щебекинская Макароны, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Киви, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Sveza Фета Нежная, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Скумбрия. Lanches/Outros: Семушка Фундук Жареный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurkatyushka
|