Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 71,69g | Carbs: 216,85g.
Café da Manhã: Nestle Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Kartoffeln, Petersilie, Eisbergsalat, Orangen, Junge Frühlingszwiebeln, Apfel, Gekochtes Ei, Albona Paniermehl, Butter, Blumenkohl. Jantar: Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich). Lanches/Outros: Seidel Kohlrabi, Weintrauben, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1957 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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