Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2015
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119,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 50,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 109,24g | Prot: 123,67g | Carbs: 179,35g.
Café da Manhã: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Apfel. Almoço: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Schlagsahne, Kartoffeln. Jantar: Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Aldi Volles Korn Dunkel, Kerrygold Butter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Holländischer Gouda, Blumenkohl, Weißes Mehl. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei, Farmer Cashewkerne, Harzer Harzer Käse. mais...
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3077 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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