Jornal de Kurvenberechnung, 18 abr 23

Guten Morgen, das wird schon. Nicht unter Druck setzen oder zu große Erwartungen haben. Du wirst, genau wie ich, noch oft auf der Waage stehen und denken: wtf ? Der Körper macht was er will, nicht was wir wollen 👍👍 

Das stimmt, du alles gut! Ich nehme es tatsächlich auch mit Humor. Würde ich mich wirklich verrückt machen, würde ich das tägliche Wiegen sein lassen, denn die Schwankungen würden mich wohl irre machen :) Aber dennoch irgrndwie fast schade, dass der Körper nicht so richtig „berechenbar“ ist irgendwie 😬 

echt bescheuert. kein wunder, dass es so viele umherschwirrende mythen und ansätze gibt wie der körper abseits von der reinen logik mit weniger einnehmen als verbrennen. manchmal will man sich einfach erklären wollen, was sache ist, welche stellschraube man drehen soll. diesmal mache ich wirklich nichts falsch, ich tracke und wiege alles ganz genau ab und mache sport wie seit jahren nicht mehr. und ich klebe trotzdem fest 😬 

Das sind kritische Momente, zu denen ich gerne aud Frust eine Tüte aufreiße... Was natürlich keinen sinn macht. Langfristig wird es runter gehen... 

solange ich ein positives körpergerüche habe, denke ich, bleibe ich motiviert. denn mein bauch ist bei nichten so aufgebläht wie vor 2-3 wochen, meine haltung durch sport schon merklich anders beim sitzen zB. das reicht mir vorerst noch. 🤗 eine tüte ist eine option, um den darminhalt vllt anzuschieben 😂🫣 

*Körpergefühl.. nicht -gerüche! das wäre wiederum schwierig 😂 Möchte meine Autokorrektur mir etwas ganz subtil etwas mitteilen? 🤔