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Dienstag wird gewogen :) noch 3,6 kg bis zum ersten Ziel langfristig peile ich die 65 kg an 💪🏼
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73,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 17,28g | Prot: 34,32g | Carbs: 49,42g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Almoço: Netto Hähnchenbrustfilet, GutBio Linsenwaffeln. Jantar: Champignons Frisch, HAK Edamame Bohnen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gala Äpfel, Physalis, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de IcelandicFrigg
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