Jornal de Pamels23, 18 abr 23

100g away from being in my “healthy weight range”. I haven’t been here since I was pregnant with my 1st kid almost 4 years ago, so this is a celebration 🍾🥳
68,9 kg Perdidos até agora: 9,1 kg.    Ainda faltam: 13,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

431 kcal Gord: 10,78g | Prot: 49,30g | Carbs: 33,52g.   Café da Manhã: Parmalat Mixed Fruit & Custard Medium Fat Yoghurt. Almoço: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, SPAR Sliced Sandwich Ham, Cucumber, Lettuce, Avocado. Lanches/Outros: Evox Lean Pro Lite, PnP Biltong Snapstix, Equal Sweetener, Coffee with Milk. mais...
2140 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

37 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Yay for you! 
18 abr 23 por membro: Fleebus
That's amazing. You can be super proud  
18 abr 23 por membro: Sam DH
Excellent achievement 👏 👌 👍. Well done. Celebrate your victory 🥳🥳🥳. 
19 abr 23 por membro: Shamjamz

     
 

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