Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 71,07g | Prot: 67,89g | Carbs: 259,75g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Моя Цена Хлеб Украинский, KDV Курица Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Лук, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Эконива Сметана 15%, Борщ со Свининой, Кекс с Изюмом. Lanches/Outros: Мёд, Бахетле Котлета в Тесте , Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mozhzherima
|